7.6 km | 00:39:42 | 05:15/km日期: 2021-04-20 18:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 6482 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'09" / 05'25" / 05'04" / 05'39" / 04'48" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'24") | 1001 / 1001 | 162 / 118 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 2002 | 163 / 119 |
| 3 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 3002 | 163 / 118 |
| 4 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 4003 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1002 / 5005 | 164 / 119 |
| 6 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 6005 | 162 / 107 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7006 | 165 / 125 |
| 8 | | 05'46" (+00'58") | 545 / 7552 | 161 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 05'09" | 00:15'26" |
| 4 | 05'25" | 00:20'51" |
| 5 | 05'04" | 00:25'55" |
| 6 | 05'39" | 00:31'34" |
| 7 | 04'48" | 00:36'22" |
| 7.6 | 06'01" | 00:39'42" |
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