4.8 km | 00:35:42 | 07:30/km日期: 2022-03-05 07:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 09'42" / 07'06" / 06'20" / 06'52" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'11") | 757 / 4757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 4.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'06" | 00:16'48" |
| 3 | 06'20" | 00:23'08" |
| 4 | 06'52" | 00:30'00" |
| 4.8 | 07'31" | 00:35'42" |
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