4.6 km | 02:10:38 | 28:38/km日期: 2021-04-24 12:30 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 27'05" / 44'25" / 36'18" / 16'29" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'03" (+13'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'25" (+31'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'18" (+23'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'59" (+15'53") | 158 / 3158 |
| 5 | | 13'06" | 1000 / 4158 |
| 6 | | 12'58" | 396 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.62 km 
G.P 越野涼鞋 累積 :
186.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'05" | 00:27'05" |
| 2 | 44'25" | 01:11'30" |
| 3 | 36'18" | 01:47'48" |
| 4 | 16'29" | 02:04'17" |
| 4.6 | 11'29" | 02:10'40" |
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