7.4 km | 01:01:45 | 08:18/km日期: 2021-04-19 06:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 09'06" / 08'40" / 08'12" / 08'09" / 07'54" / 07'36" / 07'40" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+01'38") | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
322.90 km 
mizuno rider 24 暗灰色 累積 :
7505.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'40" | 00:17'46" |
| 3 | 08'12" | 00:25'58" |
| 4 | 08'09" | 00:34'07" |
| 5 | 07'54" | 00:42'01" |
| 6 | 07'36" | 00:49'37" |
| 7 | 07'40" | 00:57'17" |
| 7.4 | 16'20" | 01:04'20" |
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