櫻桃姐 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

櫻桃姐台南
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半馬 | 02:08:35 | 06:05/km | 第11半馬

2015年新化獅子盃-反毒森林路跑

官方成績
日期	2015-02-15
成績	02:08:35
總名次	128 / -
分組名次	1 / -
平均速度	06:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'31")

00:28'31"

00:58'06"

10 km

(00:58'06")

00:29'35" (+01'04")

15 km

(01:28'09")

00:30'03" (+01'32")

01:03'05" (+04'59")

20 km

(02:01'11")

00:33'02" (+04'31")

Finish

(02:08:35)

日期: 2015-02-15 06:30 - 總爬升: 168 m - 地點: 新化獅子盃反毒森林路跑 - 天氣: 很舒服 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

雖然這是一場CP值不高的賽事,但那種不用人擠人的感覺卻蠻舒服的,整個賽事最享受的就是森林裡那讓人心曠神怡的氣息,今天的天氣應該是熱的,但跑在裡面卻是涼爽舒適的.
身為新化在地人,很諷刺的我卻跑錯路了><,這怎麼能稱為新化在地人呢!說真的中興林場我一年還沒到過一次呢,該檢討檢討了^^"

賽前宣言: 家鄉在地馬,一定要參加的,加油!

2月累積里程 : 160.06 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 555.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Neon, 張元韋和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

Juju huang 一姐真的很厲害！恭喜分組榜首完賽，果然是您的地盤，棒棒！

2015-02-16 09:50 ·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2015-02-16 12:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'36"	00:16'51"
4	05'38"	00:22'29"
5	06'02"	00:28'31"
6	05'51"	00:34'22"
7	05'48"	00:40'10"
8	06'10"	00:46'20"
9	05'57"	00:52'17"
10	05'49"	00:58'06"
11	06'08"	01:04'14"
12	05'55"	01:10'09"
13	05'41"	01:15'50"
14	05'33"	01:21'23"
15	06'46"	01:28'09"
16	06'20"	01:34'29"
17	05'59"	01:40'28"
18	05'48"	01:46'16"
19	07'37"	01:53'53"
20	07'18"	02:01'11"
21	05'54"	02:07'05"
21.3	05'42"	02:08'44"

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