最近練太少 在跑步機上幾乎都只有7K 十八尖山幾百年沒去了....山路整個變得不會跑 也有可能昨天捐血 跑起來腳超沈重 10K過後有點頭昏眼冒金星 前10K還排第10...後來被兩個女生海放後 決定開始變成LSD ~"~ 看來還沒從全馬速度轉回來半馬= = 跑得很差 心裡素質更是糟糕 吼吼