3.0 km | 00:31:47 | 10:33/km日期: 2021-04-19 17:10 - 地點: 樹德公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 107 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'43" / 10'20" / 10'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+02'32") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.14 km 
361 ENERGIZER 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 10'20" | 00:21'03" |
| 3 | 10'34" | 00:31'37" |
| 3.0 | 11'57" | 00:31'46" |
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