5.0 km | 00:29:37 | 05:53/km日期: 2021-04-20 17:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 05'31" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+04'15") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 05'48" | 00:23'50" |
| 5 | 05'31" | 00:29'21" |
| 5.0 | 09'43" | 00:29'38" |
留言 
