Chingwen Liu 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chingwen Liu 基隆
ID 194552

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5.1 km | 00:36:30 | 07:12/km

日期: 2015-02-17 16:42 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 08'04" / 07'29" / 08'11" / 07'28" / 10'49" / 07'11" / 08'18" / 06'59" / 07'17" / 07'33" / 06'59" / 07'08" / 08'03" / 07'15" / 47'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 33.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'29"	00:15'33"
3	08'11"	00:23'44"
4	07'28"	00:31'12"
5	10'49"	00:42'01"
6	07'11"	00:49'12"
7	08'18"	00:57'30"
8	06'59"	01:04'29"
9	07'17"	01:11'46"
10	07'33"	01:19'19"
11	06'59"	01:26'18"
12	07'08"	01:33'26"
13	08'03"	01:41'29"
14	07'15"	01:48'44"
14.4	06'57"	01:51'49"

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