6.0 km | 00:29:04 | 04:48/km日期: 2021-04-21 18:38 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 175 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'20" / 04'27" / 04'28" / 05'12" / 05'14" / 05'10" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 3029 / 3029 |
| 2 | | 05'11" (+00'46") | 3015 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.04 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 SW 深紅 J1GC190457 累積 :
1114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'27" | 00:08'47" |
| 3 | 04'28" | 00:13'15" |
| 4 | 05'12" | 00:18'27" |
| 5 | 05'14" | 00:23'41" |
| 6 | 05'10" | 00:28'51" |
| 6.0 | 05'10" | 00:29'05" |
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