王品洋 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

王品洋新北市
ID 233064

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5.8 km | 00:47:00 | 08:04/km

日期: 2021-04-21 17:44 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'54" / 07'44" / 07'56" / 07'28" / 07'37" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'52" (+01'28")

1001 / 1001

2

07'38"

(16'32")

07'42" (+00'18")

991 / 1993

3

08'02"

(24'34")

07'57" (+00'33")

1009 / 3002

4

07'23"

(31'57")

07'24"

996 / 3998

5

07'42"

(39'39")

07'37" (+00'13")

1010 / 5009

6

06'41"

(46'20")

08'11" (+00'47")

815 / 5824

新北市

王品洋

·

4月累積里程 : 18.39 km

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Stone Lin Stone 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'44"	00:16'38"
3	07'56"	00:24'34"
4	07'28"	00:32'02"
5	07'37"	00:39'39"
5.8	08'06"	00:46'20"

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