蔡承宏 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承宏台北市
ID 183277

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4.2 km | 00:30:19 | 07:17/km

日期: 2015-02-24 18:35 - 地點: 臺北市老松國小 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'58" / 06'50" / 06'43" / 08'31" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'10")

997 / 997

2

06'50"

(13'42")

06'51" (+00'09")

996 / 1994

3

06'43"

(20'25")

06'42"

1000 / 2995

4

08'28"

(28'53")

08'27" (+01'45")

1001 / 3997

5

01'26"

(30'19")

08'45" (+02'03")

163 / 4160

2月累積里程 : 45.63 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'50"	00:13'48"
3	06'43"	00:20'31"
4	08'31"	00:29'02"
4.2	07'58"	00:30'19"

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