14.1 km | 01:22:27 | 05:52/km日期: 2021-04-24 06:35 - 地點: 河堤+美術館 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 13838 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'06" / 05'54" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 06'04" / 05'57" / 05'50" / 05'28" / 05'14" / 05'10" / 05'30" / 23'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'16") | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 2001 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 3002 | 166 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1002 / 4004 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'38") | 1010 / 5015 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'56" (+00'44") | 1001 / 6016 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 7017 | 169 / 102 |
| 8 | | 06'09" (+00'57") | 1001 / 8019 | 166 / 97 |
| 9 | | 06'00" (+00'48") | 1002 / 9021 | 166 / 99 |
| 10 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 10022 | 169 / 100 |
| 11 | | 05'30" (+00'18") | 1003 / 11025 | 168 / 107 |
| 12 | | 05'12" | 1000 / 12026 | 167 / 114 |
| 13 | | 05'24" (+00'12") | 1001 / 13027 | 170 / 108 |
| 14 | | 05'37" (+00'25") | 1002 / 14030 | 166 / 106 |
| 15 | | 04'40" | 17 / 14047 | 144 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.79 km 
ASICS GT-2000 9(黑) 累積 :
632.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 4 | 05'54" | 00:24'40" |
| 5 | 05'45" | 00:30'25" |
| 6 | 05'49" | 00:36'14" |
| 7 | 05'49" | 00:42'03" |
| 8 | 06'04" | 00:48'07" |
| 9 | 05'57" | 00:54'04" |
| 10 | 05'50" | 00:59'54" |
| 11 | 05'28" | 01:05'22" |
| 12 | 05'14" | 01:10'36" |
| 13 | 05'10" | 01:15'46" |
| 14 | 05'30" | 01:21'16" |
| 14.0 | 24'20" | 01:22'27" |
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