11.5 km | 01:01:01 | 05:18/km日期: 2015-02-18 04:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 11048 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'29" / 05'17" / 05'15" / 05'05" / 05'15" / 05'10" / 05'25" / 05'16" / 05'21" / 05'29" / 04'39" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'49") | 1009 / 1009 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'35") | 999 / 2008 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'14" (+00'35") | 1002 / 3011 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'08" (+00'29") | 988 / 4000 | 185 / 104 |
| 5 | | 05'12" (+00'33") | 1007 / 5007 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'11" (+00'32") | 996 / 6003 | 186 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 7004 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'19" (+00'40") | 1002 / 8006 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'21" (+00'42") | 996 / 9003 | 185 / 100 |
| 10 | | 05'25" (+00'46") | 1009 / 10013 | 183 / 100 |
| 11 | | 04'39" | 994 / 11007 | 185 / 115 |
| 12 | | 06'46" (+02'07") | 484 / 11492 | 129 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.67 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1444.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'17" | 00:10'46" |
| 3 | 05'15" | 00:16'01" |
| 4 | 05'05" | 00:21'06" |
| 5 | 05'15" | 00:26'21" |
| 6 | 05'10" | 00:31'31" |
| 7 | 05'25" | 00:36'56" |
| 8 | 05'16" | 00:42'12" |
| 9 | 05'21" | 00:47'33" |
| 10 | 05'29" | 00:53'02" |
| 11 | 04'39" | 00:57'41" |
| 11.5 | 06'46" | 01:01'01" |
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