7.3 km | 01:07:11 | 09:11/km日期: 2021-04-25 11:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'19" / 08'43" / 09'06" / 09'07" / 09'12" / 09'10" / 09'39" / 09'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.85 km 
NB RC700v3 (Black) 累積 :
1090.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 08'43" | 00:18'02" |
3 | 09'06" | 00:27'08" |
4 | 09'07" | 00:36'15" |
5 | 09'12" | 00:45'27" |
6 | 09'10" | 00:54'37" |
7 | 09'39" | 01:04'16" |
7.3 | 09'21" | 01:07'11" |