5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km日期: 2021-04-24 16:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 06'07" / 09'01" / 06'52" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 09'01" | 00:21'22" |
| 4 | 06'52" | 00:28'14" |
| 5 | 06'43" | 00:34'57" |
| 5.0 | 07'32" | 00:35'01" |
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