Jacklai 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jacklai 苗栗
ID 8351

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4.4 km | 00:27:24 | 06:09/km

日期: 2015-03-14 16:41 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'20" / 06'09" / 06'02" / 06'14" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'20" (+00'18")

986 / 986

2

06'04"

(12'19")

06'05" (+00'03")

995 / 1982

3

06'05"

(18'24")

06'02"

1006 / 2988

4

06'16"

(24'40")

06'16" (+00'14")

999 / 3988

5

02'44"

(27'24")

05'56"

459 / 4447

3月累積里程 : 4.45 km

美津濃 MIZUNO WAVE REVOLVER 4 累積 : 560.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

vic huang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'09"	00:12'29"
3	06'02"	00:18'31"
4	06'14"	00:24'45"
4.4	05'54"	00:27'24"

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