10.1 km | 00:55:57 | 05:33/km日期: 2021-04-21 20:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 05'53" / 05'35" / 05'31" / 05'23" / 05'24" / 05'30" / 05'23" / 05'34" / 04'39" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'40") | 402 / 402 | 184 / 82 |
| 2 | | 06'20" (+02'26") | 400 / 802 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'10" (+02'16") | 400 / 1202 | 186 / 86 |
| 4 | | 05'50" (+01'56") | 401 / 1604 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+01'58") | 400 / 2005 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'35" (+01'41") | 402 / 2407 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+01'50") | 402 / 2810 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'41" (+01'47") | 401 / 3211 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'34" (+01'40") | 400 / 3612 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'24" (+01'30") | 400 / 4013 | 185 / 99 |
| 11 | | 05'28" (+01'34") | 401 / 4415 | 183 / 99 |
| 12 | | 05'24" (+01'30") | 400 / 4816 | 184 / 100 |
| 13 | | 05'23" (+01'29") | 401 / 5217 | 183 / 100 |
| 14 | | 05'23" (+01'29") | 402 / 5619 | 182 / 101 |
| 15 | | 05'31" (+01'37") | 400 / 6020 | 183 / 98 |
| 16 | | 05'28" (+01'34") | 401 / 6422 | 181 / 100 |
| 17 | | 05'30" (+01'36") | 402 / 6824 | 182 / 99 |
| 18 | | 05'36" (+01'42") | 401 / 7226 | 182 / 97 |
| 19 | | 05'24" (+01'30") | 403 / 7629 | 183 / 100 |
| 20 | | 05'26" (+01'32") | 401 / 8030 | 181 / 101 |
| 21 | | 05'36" (+01'42") | 401 / 8432 | 182 / 97 |
| 22 | | 05'32" (+01'38") | 402 / 8834 | 181 / 99 |
| 23 | | 05'29" (+01'35") | 400 / 9235 | 181 / 100 |
| 24 | | 04'56" (+01'02") | 401 / 9636 | 184 / 109 |
| 25 | | 03'54" | 400 / 10036 | 185 / 138 |
| 26 | | 12'09" (+08'15") | 13 / 10050 | 108 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'53" | 00:12'15" |
| 3 | 05'35" | 00:17'50" |
| 4 | 05'31" | 00:23'21" |
| 5 | 05'23" | 00:28'44" |
| 6 | 05'24" | 00:34'08" |
| 7 | 05'30" | 00:39'38" |
| 8 | 05'23" | 00:45'01" |
| 9 | 05'34" | 00:50'35" |
| 10 | 04'39" | 00:55'14" |
| 10.1 | 13'56" | 00:55'57" |
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