Juju huang 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
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29.3 km | 01:28:33 | 19.9 km/h

日期: 2015-02-21 10:25 - 總爬升: 6657 m - 地點: 枋山全家觀海樓 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

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Juju huang

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	-2.2 %
2	19.9	-2.2 %
3	21.1	-1.5 %
4	19.6	-1.7 %
5	18.0	2.7 %
6	24.7	-0.7 %
7	19.8	-1.8 %
8	21.4	1.8 %
9	18.1	-1.4 %
10	24.3	-2.5 %
11	20.5	1.4 %
12	18.5	3.5 %
13	25.2	-2.8 %
14	22.9	-1.8 %
15	22.6	2.4 %
16	21.4	-2.1 %
17	29.8	3.8 %
18	21.2	-2.6 %
19	18.7	3.2 %
20	24.0	-2.6 %
21	17.8	6.2 %
22	17.8	-3.4 %
23	17.0	2.3 %
24	22.2	-2.8 %
25	19.4	3.8 %
26	17.1	-1.8 %
27	22.9	-1.0 %
28	20.7	-816.1 %
29	16.5	1632.8 %
29.3	7.6	-1635.5 %

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