Chingying 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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15.0 km | 01:15:16 | 05:01/km

日期: 2015-02-20 14:22 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'21" / 05'15" / 05'13" / 05'16" / 05'08" / 05'15" / 05'56" / 04'32" / 04'40" / 04'45" / 04'42" / 04'49" / 04'49" / 04'58" / 04'43" /

2月累積里程 : 135.01 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1013.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Willis Chang, Pason Chen 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'15"	00:10'36"
3	05'13"	00:15'49"
4	05'16"	00:21'05"
5	05'08"	00:26'13"
6	05'15"	00:31'28"
7	05'56"	00:37'24"
8	04'32"	00:41'56"
9	04'40"	00:46'36"
10	04'45"	00:51'21"
11	04'42"	00:56'03"
12	04'49"	01:00'52"
13	04'49"	01:05'41"
14	04'58"	01:10'39"
15.0	04'43"	01:15'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km