吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.1 km | 00:51:04 | 05:04/km

日期: 2015-02-17 20:09 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'16" / 05'24" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'12" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'52" / 04'31" /

2月累積里程 : 178.26 km

Aaics TARTHER ZEAL 2 累積 : 568.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 林信良和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'24"	00:10'40"
3	05'04"	00:15'44"
4	05'00"	00:20'44"
5	05'00"	00:25'44"
6	05'12"	00:30'56"
7	05'00"	00:35'56"
8	04'56"	00:40'52"
9	05'04"	00:45'56"
10	04'52"	00:50'48"
10.1	04'29"	00:51'04"

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朋友動態

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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