10.6 km | 01:13:47 | 06:58/km日期: 2021-04-30 07:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 06'31" / 06'36" / 07'20" / 07'03" / 07'52" / 06'58" / 07'24" / 07'10" / 06'53" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'39" (+01'28") | 576 / 10577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'31" | 00:12'43" |
| 3 | 06'36" | 00:19'19" |
| 4 | 07'20" | 00:26'39" |
| 5 | 07'03" | 00:33'42" |
| 6 | 07'52" | 00:41'34" |
| 7 | 06'58" | 00:48'32" |
| 8 | 07'24" | 00:55'56" |
| 9 | 07'10" | 01:03'06" |
| 10 | 06'53" | 01:09'59" |
| 10.6 | 07'39" | 01:14'24" |
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