10.5 km | 01:17:54 | 07:24/km日期: 2021-05-06 16:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'07" / 07'07" / 07'21" / 07'18" / 07'18" / 07'50" / 07'25" / 07'20" / 09'28" / 07'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" | 519 / 10519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.06 km 
小黃拖4代 累積 :
1507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'07" | 00:14'14" |
| 3 | 07'21" | 00:21'35" |
| 4 | 07'18" | 00:28'53" |
| 5 | 07'18" | 00:36'11" |
| 6 | 07'50" | 00:44'01" |
| 7 | 07'25" | 00:51'26" |
| 8 | 07'20" | 00:58'46" |
| 9 | 09'28" | 01:08'14" |
| 10 | 07'43" | 01:15'57" |
| 10.5 | 07'01" | 01:19'36" |
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