笨大熊 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

笨大熊台南
ID 52015

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13.1 km | 01:08:04 | 05:11/km

日期: 2015-02-22 16:04 - 卡路里: 1256 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'34" / 05'23" / 05'12" / 05'13" / 05'18" / 05'13" / 05'11" / 05'03" / 05'05" / 04'54" / 04'53" / 05'00" / 04'59" / 09'54" /

2月累積里程 : 316.98 km

Asics Tartherzeal TS2(黑)-Wide 累積 : 1289.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, Maius 瑪雅和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'23"	00:10'57"
3	05'12"	00:16'09"
4	05'13"	00:21'22"
5	05'18"	00:26'40"
6	05'13"	00:31'53"
7	05'11"	00:37'04"
8	05'03"	00:42'07"
9	05'05"	00:47'12"
10	04'54"	00:52'06"
11	04'53"	00:56'59"
12	05'00"	01:01'59"
13	04'59"	01:06'58"
13.1	09'54"	01:08'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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