Suki Lai 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Suki Lai 台中
ID 58292

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9.4 km | 01:16:24 | 08:07/km

日期: 2021-10-17 06:12 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'48" / 08'29" / 08'41" / 08'03" / 08'08" / 08'26" / 08'07" / 07'35" / 07'41" / 08'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 9.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'29"	00:16'17"
3	08'41"	00:24'58"
4	08'03"	00:33'01"
5	08'08"	00:41'09"
6	08'26"	00:49'35"
7	08'07"	00:57'42"
8	07'35"	01:05'17"
9	07'41"	01:12'58"
9.4	08'33"	01:16'25"

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