2.3 km | 01:39:13 | 43:05/km日期: 2021-05-02 09:24 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 9328 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 39'59" / 46'32" / 42'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 39'59" | 1000 / 1000 | 100 / 24 |
2 | | 46'29" (+06'30") | 1001 / 2001 | 89 / 24 |
3 | | 41'45" (+01'46") | 302 / 2304 | 89 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 235.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 39'59" | 00:39'59" |
2 | 46'32" | 01:26'31" |
2.3 | 41'59" | 01:39'13" |