9.0 km | 00:51:31 | 05:43/km日期: 2021-04-05 16:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'10" / 05'56" / 05'20" / 05'38" / 05'32" / 05'25" / 05'19" / 05'34" / 05'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'32" (+11'14") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'56" | 00:13'06" |
| 3 | 05'20" | 00:18'26" |
| 4 | 05'38" | 00:24'04" |
| 5 | 05'32" | 00:29'36" |
| 6 | 05'25" | 00:35'01" |
| 7 | 05'19" | 00:40'20" |
| 8 | 05'34" | 00:45'54" |
| 9 | 05'32" | 00:51'26" |
| 9.0 | 16'10" | 00:51'31" |
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