李荃勇 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

李荃勇基隆
ID 525751

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3.1 km | 00:23:33 | 07:30/km

日期: 2021-05-05 20:11 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'33" / 07'42" / 07'12" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'16")

991 / 991

2

07'43"

(15'09")

07'41" (+00'28")

1003 / 1995

3

07'18"

(22'27")

07'13"

1011 / 3006

4

00'52"

(23'19")

06'22"

135 / 3142

5月累積里程 : 20.93 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'42"	00:15'15"
3	07'12"	00:22'27"
3.1	06'05"	00:23'19"

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