蔡承宏 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承宏台北市
ID 183277

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5.6 km | 00:39:49 | 07:07/km

日期: 2015-02-25 19:46 - 地點: 臺北市老松國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 07'14" / 06'38" / 06'37" / 06'34" / 06'47" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+00'35")

997 / 997

2

06'44"

(13'52")

06'42" (+00'08")

1003 / 2000

3

06'31"

(20'23")

06'34"

991 / 2992

4

06'35"

(26'58")

06'34"

1000 / 3993

5

06'45"

(33'43")

06'42" (+00'08")

1005 / 4999

6

06'06"

(39'49")

10'23" (+03'49")

586 / 5586

2月累積里程 : 45.63 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'38"	00:13'52"
3	06'37"	00:20'29"
4	06'34"	00:27'03"
5	06'47"	00:33'50"
5.6	10'12"	00:39'49"

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