Blair Chen 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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18.5 km | 01:59:05 | 06:25/km

日期: 2015-01-31 08:43 - 卡路里: 1083 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 05'18" / 05'39" / 05'39" / 06'42" / 05'26" / 06'28" / 05'53" / 05'45" / 07'13" / 07'00" / 05'55" / 08'04" / 06'02" / 08'23" / 07'33" / 06'35" / 06'19" / 06'56" /

1月累積里程 : 73.74 km

GPX 上傳 | 9 years ago

wushinyi 和不來恩說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'18"	00:10'54"
3	05'39"	00:16'33"
4	05'39"	00:22'12"
5	06'42"	00:28'54"
6	05'26"	00:34'20"
7	06'28"	00:40'48"
8	05'53"	00:46'41"
9	05'45"	00:52'26"
10	07'13"	00:59'39"
11	07'00"	01:06'39"
12	05'55"	01:12'34"
13	08'04"	01:20'38"
14	06'02"	01:26'40"
15	08'23"	01:35'03"
16	07'33"	01:42'36"
17	06'35"	01:49'11"
18	06'19"	01:55'30"
18.5	06'56"	01:59'05"

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