李俊憲 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.2 km | 00:42:49 | 05:58/km

日期: 2015-02-26 17:20 - 地點: 嘉義水上 - 天氣: 風有點大 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'42" / 05'37" / 05'35" / 05'33" / 08'39" / 05'18" / 05'26" / 05'51" /

雖然已經打了一個小時的球，還是不放棄的小跑一下，終於也把這個月的目標達成！

2月累積里程 : 102.52 km

亞瑟士虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 : 1804.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳晨晨, Charlie Tsaw 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Charlie Tsaw 破百了！

2015-02-27 11:14 ·

1 個人推

李俊憲太偷懶了，還好總算把它完成了！

2015-02-27 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'37"	00:11'19"
3	05'35"	00:16'54"
4	05'33"	00:22'27"
5	08'39"	00:31'06"
6	05'18"	00:36'24"
7	05'26"	00:41'50"
7.2	05'51"	00:42'49"

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