11.2 km | 00:54:39 | 04:52/km日期: 2015-02-27 05:31 - 地點: 林口 - 天氣: 看不到前方30公尺的霧 - 平均心率: 142 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'01" / 04'46" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'45" / 04'51" / 04'49" / 04'49" / 04'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'39") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 995 / 1991 |
| 3 | | 04'45" | 1008 / 2999 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 996 / 3996 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 1028 / 5024 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1011 / 6036 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 1002 / 7039 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 991 / 8030 |
| 9 | | 04'49" (+00'04") | 995 / 9025 |
| 10 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 10025 |
| 11 | | 04'45" | 995 / 11021 |
| 12 | | 04'30" | 180 / 11202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.23 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
320.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'01" | 00:10'26" |
| 3 | 04'46" | 00:15'12" |
| 4 | 04'53" | 00:20'05" |
| 5 | 04'50" | 00:24'55" |
| 6 | 04'50" | 00:29'45" |
| 7 | 04'45" | 00:34'30" |
| 8 | 04'51" | 00:39'21" |
| 9 | 04'49" | 00:44'10" |
| 10 | 04'49" | 00:48'59" |
| 11 | 04'45" | 00:53'44" |
| 11.2 | 04'32" | 00:54'39" |
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