3.2 km | 00:28:05 | 08:54/km日期: 2021-07-14 20:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'37" / 09'24" / 08'47" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+07'27") | 151 / 3151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
3.15 km 
HOKA Clifton 6 wide 累積 :
625.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'24" | 00:17'01" |
| 3 | 08'47" | 00:25'48" |
| 3.2 | 15'02" | 00:28'05" |
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