張瑞文 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞文高雄
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7.1 km | 00:51:32 | 07:14/km

日期: 2015-02-26 21:36 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 07'08" / 09'32" / 07'18" / 07'18" / 06'00" / 06'37" / 06'23" /

高雄

張瑞文

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基本訓練
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跑不順！早早（草草）結束
找到一間公車拉麵！下次去試試

2月累積里程 : 75.78 km

ASICS TJR274 累積 : 737.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

高級書僮, 林國章和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'08"	00:14'02"
3	09'32"	00:23'34"
4	07'18"	00:30'52"
5	07'18"	00:38'10"
6	06'00"	00:44'10"
7	06'37"	00:50'47"
7.1	06'20"	00:51'33"

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