10.4 km | 01:10:18 | 06:45/km日期: 2021-05-12 21:43 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 07'12" / 06'43" / 06'40" / 06'20" / 06'05" / 06'16" / 06'23" / 06'30" / 07'05" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'47" (+02'43") | 409 / 10409 |
下班後。小飛馬送修回來了，好久沒跑看看，還是覺得很不錯👍！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.30 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
718.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'12" | 00:14'40" |
| 3 | 06'43" | 00:21'23" |
| 4 | 06'40" | 00:28'03" |
| 5 | 06'20" | 00:34'23" |
| 6 | 06'05" | 00:40'28" |
| 7 | 06'16" | 00:46'44" |
| 8 | 06'23" | 00:53'07" |
| 9 | 06'30" | 00:59'37" |
| 10 | 07'05" | 01:06'42" |
| 10.4 | 08'49" | 01:10'19" |
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