吉利拔 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

吉利拔台北市
ID 909

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2.9 km | 00:12:47 | 04:25/km

日期: 2015-03-04 14:56 - 地點: 焚化爐河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 04'14" / 04'29" / 04'33" /

又到3000m測驗，感覺比長跑累人！

3月累積里程 : 75.85 km

adidas Falcon Elite 3 M 累積 : 51.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

Mimickk 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'29"	00:08'43"
2.9	04'33"	00:12'47"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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