國進(挖洞大隊) 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
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國進(挖洞大隊)

10.1 km | 00:57:49 | 05:41/km

日期: 2015-03-03 16:08 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 04'46" / 05'01" / 05'35" / 06'00" / 06'06" / 05'46" / 05'44" / 06'06" / 06'09" / 05'39" / 06'27" /

3月累積里程 : 207.45 km

XT 上傳 | 9 years ago

ahliang, 王英豪和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'01"	00:09'47"
3	05'35"	00:15'22"
4	06'00"	00:21'22"
5	06'06"	00:27'28"
6	05'46"	00:33'14"
7	05'44"	00:38'58"
8	06'06"	00:45'04"
9	06'09"	00:51'13"
10	05'39"	00:56'52"
10.1	06'27"	00:57'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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