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 |  6.2 km | 00:38:57 | 06:19/km日期: 2015-03-09 20:48 - 地點: 新北市市立體育場內圍正向跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% Pace: 06'06" / 06'13" / 06'32" / 06'41" / 06'43" / 05'27" / 07'57" /
本週總算恢復跑步跟重訓的訓練囉..休養了一個禮拜完全沒運動..腳傷感覺也好一些了..不過剛開始恢復跑還是不敢跑太用力..今天夜跑氣溫也比較低..以跑的舒服為主就好..明天再來看看狀況如何...三月底還有一場賽事要跑..要小心腳傷不要復發了..ㄎㄎ 3月累積里程 : 34.30 km  Mizuno Wave Rider 17 SW 累積 : 1163.6 kmXT 上傳 | 9 years ago
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