12.0 km | 01:08:20 | 05:40/km日期: 2021-05-15 05:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 11836 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'44" / 05'41" / 05'41" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'34" / 05'24" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 1001 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1001 / 2002 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1002 / 3004 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 4004 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1002 / 5007 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1002 / 6010 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7010 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 8011 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 9011 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 1004 / 10015 | 174 / 102 |
| 11 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 11016 | 173 / 102 |
| 12 | | 05'23" | 1000 / 12017 | 173 / 106 |
| 13 | | 05'06" | 26 / 12043 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'44" | 00:17'05" |
| 4 | 05'41" | 00:22'46" |
| 5 | 05'41" | 00:28'27" |
| 6 | 05'27" | 00:33'54" |
| 7 | 05'29" | 00:39'23" |
| 8 | 05'32" | 00:44'55" |
| 9 | 05'40" | 00:50'35" |
| 10 | 05'32" | 00:56'07" |
| 11 | 05'34" | 01:01'41" |
| 12 | 05'24" | 01:07'05" |
| 12.0 | 28'24" | 01:08'20" |
展開計圈分析
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