蔡承宏 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承宏台北市
ID 183277

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3.4 km | 00:26:48 | 07:46/km

日期: 2015-03-02 18:21 - 地點: 臺北市大安森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 07'39" / 07'23" / 07'25" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'36" (+00'15")

988 / 988

2

07'31"

(15'02")

07'24" (+00'03")

1014 / 2002

3

07'19"

(22'21")

07'21"

995 / 2997

4

04'27"

(26'48")

09'52" (+02'31")

450 / 3448

3月累積里程 : 50.37 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'23"	00:15'02"
3	07'25"	00:22'27"
3.4	09'42"	00:26'48"

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