韋二哥 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

韋二哥桃園
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3.4 km | 00:23:19 | 06:56/km

日期: 2015-03-03 17:59 - 天氣: 陰 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'59" / 06'56" / 07'23" /

桃園

韋二哥

陪伴1年4個多月、1,066KM的練跑鞋，終於要告老還鄉了，當初穿半年就發現後腳跟磨損嚴重，調整跑姿、改全腳掌著地後才延緩磨損速度，也讓她的價值發揮到極致，不過還是覺得亞瑟士虎走較耐跑穿，希望新的美津濃更好穿嘍！

Amy Chiang 說推

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3月累積里程 : 102.74 km

美津濃 MIZUNO wave 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 李百信和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'59"	00:13'43"
3	06'56"	00:20'39"
3.4	07'22"	00:23'19"

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