5.9 km | 00:39:22 | 06:40/km日期: 2015-03-02 19:42 - 平均心率: 24 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'50" / 06'59" / 06'32" / 06'11" / 06'01" / 06'28" /
突然想到明天工作的資料還沒備齊,衝回家先
昨天有痠到
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.75 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
26053.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'59" | 00:14'49" |
3 | 06'32" | 00:21'21" |
4 | 06'11" | 00:27'32" |
5 | 06'01" | 00:33'33" |
5.9 | 06'28" | 00:39'22" |