李志順 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

李志順嘉義
ID 93876

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12.5 km | 01:00:28 | 04:51/km

日期: 2015-03-02 17:45 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'48" / 04'32" / 04'24" / 04'20" / 04'26" /

3月累積里程 : 217.66 km

Mizuno Wave Prophecy 3 累積 : 1494.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

紀華志(紀小志), 謝哲和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'04"	00:10'00"
3	05'08"	00:15'08"
4	05'12"	00:20'20"
5	05'00"	00:25'20"
6	05'00"	00:30'20"
7	05'00"	00:35'20"
8	05'00"	00:40'20"
9	04'48"	00:45'08"
10	04'32"	00:49'40"
11	04'24"	00:54'04"
12	04'20"	00:58'24"
12.5	04'25"	01:00'28"

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