黃悅齊 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃悅齊台南
ID 177775

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7.0 km | 00:44:04 | 06:16/km

日期: 2015-03-02 18:00 - 地點: 安平 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'40" / 06'37" / 06'40" / 05'55" / 06'25" / 06'04" / 05'28" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'41")

998 / 998

2

06'42"

(13'17")

06'37" (+00'43")

1010 / 2008

3

06'40"

(19'57")

06'39" (+00'45")

1001 / 3010

4

05'55"

(25'52")

05'54"

1001 / 4011

5

06'25"

(32'17")

06'24" (+00'30")

1000 / 5012

展開計圈分析

台南

黃悅齊

·

今晚的天氣感覺很涼爽，很舒服

3月累積里程 : 159.36 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 9 years ago

威諾, 遇見和其他 21 人說推

·

丁彥伶

最喜歡冬天跑步了

2015-03-03 00:21 ·

1 個人推

黃悅齊真的，只要不要太冷就好(>﹏<)

2015-03-03 08:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'37"	00:13'17"
3	06'40"	00:19'57"
4	05'55"	00:25'52"
5	06'25"	00:32'17"
6	06'04"	00:38'21"
7	05'28"	00:43'49"
7.0	08'43"	00:44'04"

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