阿明 2021/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.0 km | 00:39:01 | 12:47/km

日期: 2021-05-17 20:16 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'13" / 12'52" / 12'36" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'06"

996 / 996

2

12'52"

(24'56")

12'49" (+00'43")

1003 / 1999

3

12'45"

(37'41")

12'40" (+00'34")

1006 / 3006

4

00'38"

(38'19")

14'31" (+02'25")

43 / 3049

5月累積里程 : 37.15 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

eric234 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	12'52"	00:25'05"
3	12'36"	00:37'41"
3.0	13'56"	00:38'19"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"