10.2 km | 00:58:26 | 05:43/km日期: 2015-03-03 21:04 - 地點: 後花園 - 天氣: 嘟嘟好 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'00" / 06'04" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 06'20" / 05'24" / 05'09" /
基本訓練之...
距離路跑...
哈哈~我又瘦回來了~~哈哈~
有點累...10km~感覺有點累....
那a阿捏...
3月累積里程 :
170.15 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 :
1830.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'04" | 00:12'04" |
3 | 05'36" | 00:17'40" |
4 | 05'32" | 00:23'12" |
5 | 05'32" | 00:28'44" |
6 | 05'32" | 00:34'16" |
7 | 05'32" | 00:39'48" |
8 | 05'36" | 00:45'24" |
9 | 06'20" | 00:51'44" |
10 | 05'24" | 00:57'08" |
10.2 | 05'09" | 00:58'16" |