阿泰 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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5.2 km | 00:34:11 | 06:33/km

日期: 2021-05-20 19:41 - 天氣: 口罩跑 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'19" / 06'50" / 06'16" / 06'15" / 06'18" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'02")

998 / 998

2

06'50"

(13'03")

06'50" (+00'39")

999 / 1997

3

06'22"

(19'25")

06'18" (+00'07")

1008 / 3006

4

06'09"

(25'34")

06'11"

992 / 3998

5

06'24"

(31'58")

06'23" (+00'12")

1001 / 5000

6

02'06"

(34'04")

09'59" (+03'48")

210 / 5210

5月累積里程 : 286.40 km

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孫宏祥 { 祥哥 }, 莊玉麟和其他 9 人說推

·

觀看另 5 則留言

孫宏祥 { 祥哥 }

2021-05-21 20:01 ·

1 個人推

陳嘉忠晚安防疫期間在家運動就好運動愉快

2021-05-21 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'50"	00:13'09"
3	06'16"	00:19'25"
4	06'15"	00:25'40"
5	06'18"	00:31'58"
5.2	09'59"	00:34'04"

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