捷泳1200m
早上又睡過頭曠了自行車課，只來游泳池小游個1200m，最近游泳游比較多，感覺水感好像有比較好一點點了，還需要繼續努力！

游完去沖SPA發現兩條腿的肌肉都滿軟Q的，看來有夠放鬆了 XD 但右腳踝依然隱隱作痛，導致右腳跟腱也不是很舒服，今天應該會再休跑一天，明天開始恢復正常練跑，還需要再多多注意！