馮道明 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

馮道明台南
ID 3574

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10.1 km | 01:02:58 | 06:12/km

日期: 2013-04-24 21:23 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 06'04" / 06'24" / 06'17" / 06'29" / 06'09" / 06'14" / 06'09" / 06'20" / 06'01" / 06'12" /

4月累積里程 : 154.10 km

XT 上傳 | 11 years ago

曹繼仁, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'04"	00:12'07"
3	06'24"	00:18'31"
4	06'17"	00:24'48"
5	06'29"	00:31'17"
6	06'09"	00:37'26"
7	06'14"	00:43'40"
8	06'09"	00:49'49"
9	06'20"	00:56'09"
10	06'01"	01:02'10"
10.1	06'11"	01:02'58"

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