國進(挖洞大隊) 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
ID 56146

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國進(挖洞大隊)

10.0 km | 00:46:32 | 04:38/km

日期: 2015-03-05 16:08 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'04" / 04'44" / 04'53" / 04'41" / 04'30" / 04'37" / 04'35" / 04'34" / 04'34" / 04'10" / 06'24" /

3月累積里程 : 207.45 km

XT 上傳 | 9 years ago

ahliang, 王英豪和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'44"	00:09'48"
3	04'53"	00:14'41"
4	04'41"	00:19'22"
5	04'30"	00:23'52"
6	04'37"	00:28'29"
7	04'35"	00:33'04"
8	04'34"	00:37'38"
9	04'34"	00:42'12"
10	04'10"	00:46'22"
10.0	06'24"	00:46'32"

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